4/20（土）は創作マルシェです♡
スタジオアトゥールではmamaイベントを開催します
８ヶ月ベビーの子育て中のaya先生が教えてくれるヨガは、心と体に優しいレッスンです
詳しくはaya先生のブログ

https://ameblo.jp/5218max1155/entry-12448192070.html

①10:30～11:30
【マタニティヨガ】
＜対象＞
マタニティママ
※お子様連れの場合は、ひとり歩きする前のお子様もしくはヨガ中に付き添いしてくれる大人同伴の方に限ります（安全面考慮のため）
※医師の運動許可がある方、安定期の方に限ります
＜持参物＞
水分、ヨガマット、スポーツタオル、ブランケット、母子手帳、保険証
※ヨガマットがない場合はタオルケットでOK
※ブランケットの代わりに冷え防止のはおりでOK
②13:00～14:00
【子連れママヨガ】
＜対象＞
ひとり歩きする前の赤ちゃんとママ
※お子様連れの場合は、ひとり歩きする前のお子様もしくはヨガ中に付き添いしてくれる大人同伴の方に限ります（安全面考慮のため）
＜持参物＞
水分、ヨガマット、スポーツタオル、ブランケット
※ヨガマットがない場合はタオルケットでOK
※ブランケットの代わりに冷え防止のはおりでOK
＜参加費＞
①②ともに500円
＜定員＞
各回500円
途中退出OK❣ご自身のペース出来ますので、初心者の方もお気軽にご参加くださいね
ヨガをしていない時間には
恒例の「お菓子詰め放題」（予約不要）

お問い合わせ、ご予約はLINEのトークからお願いします

★お名前
★携帯電話番号
★参加内容 ①or②
★①の方は妊娠月
★お子様連れの場合は人数と月齢

以上をお知らせください